飛利浦“自然喚醒燈”代表陽光叫醒你
泡泡網(wǎng)智能家居頻道12月5日 現(xiàn)代都市生活，快節(jié)奏而壓力大，熬夜對(duì)于年輕一族已經(jīng)司空見慣，糟糕的睡眠質(zhì)量侵蝕著身體健康，一覺睡到自然醒越來越像奢侈品。清晨的鬧鐘成了最不可或缺的伙伴，它讓我們不至于遲到，但它也成了最讓人痛恨的敵人，因?yàn)槲覀兊拿缐艨偸潜凰鼩纾嘀殊斓难劬?，昏昏沉沉中開始新一天的忙碌。
那么問題來了，為什么起個(gè)床必須如此難受？
“起床氣”這個(gè)詞，還是以前一位老同事告訴我的，說是一個(gè)人起床之后就會(huì)心情不好，容易發(fā)脾氣，常見于女性，嚴(yán)重些的還會(huì)出現(xiàn)低血壓、四肢無力、頭暈惡心的癥狀，我當(dāng)時(shí)在想，原來清晨的不適真的會(huì)對(duì)人有如此大的影響??！回想自己每天清晨被鬧鐘叫醒的情景，貌似還真有點(diǎn)兒煩躁呢！
作為一個(gè)愛矯情的人（我個(gè)人覺得是追求品質(zhì)），是不是應(yīng)該來研究研究怎么解決一下呢？然后我就非常機(jī)智的想到了兩個(gè)解決辦法：
辦法一：每晚11點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)上床睡覺（但，還要加班賺錢養(yǎng)活自己啊，還要跟妹子勾勾搭搭羞羞啊，哎呦美劇新番還得看啊......┑(￣Д ￣)┍）
辦法二：跟老大溝通......每天上午10點(diǎn)半上班，精神好，工作效率高，保證優(yōu)質(zhì)完成當(dāng)天工作任務(wù)......(老大說：”你10點(diǎn)半上班，客戶們幾點(diǎn)上班？出門請(qǐng)右轉(zhuǎn)再左轉(zhuǎn)，人力資源在向你揮手......）
好吧，前戲太足，大家是不是看累了......現(xiàn)在就扯掉遮羞布，我是來跟大家推薦產(chǎn)品噠，就是上面大圖中的那個(gè)看著跟“小太陽”一樣的東東，這貨叫“自然喚醒燈”?。]錯(cuò)，它就是模擬陽光的能力，每天早上代替鬧鐘用光叫醒你......（有種好高能的感覺——代表陽光叫醒你）
我這個(gè)人在睡覺的時(shí)候要是有誰敢吵醒我，我就咬他 （旺旺~~)，尤其是在熬夜之后，在不是自己睡醒而是被別人叫醒或吵醒時(shí)，那種悲憤......但，每天清晨的鬧鐘會(huì)準(zhǔn)時(shí)的響起，它只會(huì)讓我守時(shí)，而不會(huì)考慮到我的心情，所以，我一年要消耗不少的鬧鐘......
不得不說，我的老大（部門總監(jiān)）還是很貼心的，看我苦思撓頭琢磨，果斷不知從哪就找來了我今天推薦的這個(gè)東西，就是飛利浦HF3500自然喚醒燈，據(jù)他說每天早上這個(gè)燈能慢慢的變亮，通過光照讓人從深度睡眠狀態(tài)慢慢蘇醒過來......我了個(gè)~......這對(duì)我就是對(duì)癥下藥啊（感動(dòng)ing...）。
其實(shí)原理是這樣的：當(dāng)時(shí)間到了接近所設(shè)定鬧鐘的時(shí)候，自然喚醒燈就會(huì)按照等級(jí)慢慢增強(qiáng)光亮，而光會(huì)促使人體分泌荷爾蒙（復(fù)雜的反應(yīng)啊!)，在依然保持睡覺的同時(shí)讓身體做好起床的準(zhǔn)備，光強(qiáng)會(huì)在鬧鐘響的時(shí)刻達(dá)到最亮，這個(gè)時(shí)候伴隨著明媚的光與鬧鐘的音樂起床就不會(huì)難受啦！
飛利浦HF3500的10級(jí)亮度變化：
還為大家拍了小視頻哦！請(qǐng)看，請(qǐng)看!
我作為一個(gè)愛研究的人，雖然覺得老大說得有道理，但必須還是要研究一下的嘍！
“自然醒”——光線是生物鐘最好的鬧鐘
日出而作，日入而息，逍遙于天地之間而心意自得，出自《莊子 讓王》，雖然古人不懂科學(xué)，但生活方式順應(yīng)了自然狀態(tài)。當(dāng)人體受到光線照射之后，新陳代謝就會(huì)加快，身體各部分逐漸從熟睡過渡到淺睡，直到醒來，這也就是日出而作的反應(yīng)。大家是否有陰天不愛起床、覺得雨天是睡覺好時(shí)刻的想法呢？這些都是因?yàn)槿鄙訇柟獾脑蚺叮?/p>
有專家說（磚家說的，可不是我）：鬧鐘將人叫醒是對(duì)健康不利的，人的身體從睡眠狀態(tài)過渡到清醒狀態(tài)時(shí)，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會(huì)發(fā)生變化，突如其來的鬧鐘鈴聲會(huì)造成這些狀態(tài)的急劇變化，違背了身體的自然狀態(tài)，可能產(chǎn)生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強(qiáng)烈懸空感等不適癥狀，時(shí)間久了會(huì)對(duì)健康造成不利影響。
不知道大家看我寫到這里有啥感想，反正研究研究就信了，所以，這個(gè)自然喚醒燈的文章工作我就順理成章的接了下來，能拿回家體驗(yàn)的哦，甚至不限期體驗(yàn)，哈哈，感覺起床難受的問題終于解決啦！賺到啦！
下面開始介紹這款產(chǎn)品啦！感興趣的要仔細(xì)看哦！
首先，造型神馬的就不用我介紹了吧，看圖就行了，反正我個(gè)人覺得挺美的，也挺好的，當(dāng)然，飛利浦這個(gè)HF3500自然喚醒燈是全塑料材質(zhì)的，不喜歡這個(gè)質(zhì)感的就沒辦法了。
相對(duì)外觀，估計(jì)大家對(duì)它的尺寸更感興趣吧！好吧，找了半天也沒找到尺寸標(biāo)注，美國亞馬遜上寫著是(5 x 7.2 x 7.2英寸），我實(shí)際測量高度在16-17厘米，寬度18厘米多一些，厚度8-9厘米，圖中放的小玩偶高度為3厘米左右，大家可以腦補(bǔ)一下這燈的真正大小。
話說這個(gè)燈是必須連接電源線使用的哦！不能裝電池，而且工作電壓是15V，圓形插頭，有些人就不要幻想U(xiǎn)SB啦！另外，HF3500沒有記憶功能，每次接上電源就會(huì)出現(xiàn)下圖的界面，沒錯(cuò)，所有數(shù)據(jù)清零，你得重新設(shè)定，這就算是筆者的第一點(diǎn)吐槽吧！用這個(gè)燈最好就不要斷電哦！
大家可以看到飛利浦HF3500的前面板，就這四個(gè)按鍵，最左用來設(shè)定亮度，最右用來設(shè)定鬧鐘鈴聲時(shí)間，而中間這兩個(gè)按鍵就是調(diào)節(jié)按鍵啦（沒有常見的返回以及模式切換按鍵）。好吧，第二點(diǎn)吐槽來得很快，HF3500的所有時(shí)間調(diào)節(jié)、光照等級(jí)調(diào)節(jié)，都是中間的兩個(gè)鍵......話說你想調(diào)1小時(shí)，就得累計(jì)先調(diào)60分鐘......
當(dāng)然，四個(gè)按鍵還是不夠用的，通過上圖中這個(gè)小按鍵，還可以調(diào)節(jié)顯示屏的字體亮度，這點(diǎn)上還是考慮很周到的，大晚上字體太亮對(duì)睡眠也是有影響的。
話說這個(gè)字體亮度總共是4個(gè)檔位，上圖為啥只有三張呢？因?yàn)樽畎档囊粰n實(shí)在是太暗，筆者的相機(jī)對(duì)不上焦，拍出來很不好看，另外，我們這文章每一行最多三張圖，所以就不放上來影響美觀了。
在另一側(cè)，還有一個(gè)按鍵，相信大家認(rèn)識(shí)這個(gè)標(biāo)識(shí)，沒錯(cuò)，這個(gè)就是用來調(diào)節(jié)時(shí)間的，通過長按還可以進(jìn)行24小時(shí)制與12小時(shí)制的切換。
對(duì)了，HF3500是沒有日歷功能的.......只能看時(shí)間......在飛利浦的系列自然喚醒燈里，這家伙屬于最低階的型號(hào)......
雖然是叫“自然喚醒燈”，但鬧鐘的功能當(dāng)然不能缺失，上圖就是HF3500的喇叭啦！畢竟最終叫醒人的還是要光與聲音相配合，唉，還是因?yàn)镠F3500是低階產(chǎn)品的原因，它只有普通的鬧鐘鈴聲，而在高階型號(hào)里是有美妙的音樂的，話說一大早在明媚的光與輕柔的音樂中醒來才叫愜意吧！
為啥說完喇叭還要再放一張喇叭的圖呢？因?yàn)槲矣X得這次的圖片拍得真的很好看，這要感謝影像組的崔晨，崔老絲的幫助啊！
好啦，文章到這里貌似就要結(jié)束啦！話說這小東西真的很讓我感興趣，外觀設(shè)計(jì)是我的菜，這種關(guān)注健康的理念也是深得我心，外加看上去是不是很有格調(diào)，很有品味，像我這樣注重生活品質(zhì)的人，真的很值得擁有，飛利浦啊飛利浦，這個(gè)燈要不就送我得了......
哎呦喂！我沒下限啦！打住，打住，本次文章到此完結(jié)?！?/p>
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