跑步機(jī)什么牌子好 舒華跑步機(jī)怎么樣
做為最方便的一種鍛煉方式，跑步對(duì)人體的好處自然是有很多的，無(wú)論是在戶(hù)外慢跑，還是跑步機(jī)上鍛煉，都能起到很好的強(qiáng)身健體、減肥瘦身的作用，不過(guò)這一切都是建立在長(zhǎng)期堅(jiān)持的基礎(chǔ)之上的，那么堅(jiān)持跑步的好處有哪些呢?
減肥塑形
跑步是有氧呼吸運(yùn)動(dòng)的一種，跑步20分鐘之后脂肪就開(kāi)始燃燒，通過(guò)跑步，可以達(dá)到減肥的目的，它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達(dá)是健美的標(biāo)志之一。
保持年輕
堅(jiān)持跑步能加強(qiáng)新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，預(yù)防老年性骨與關(guān)節(jié)病的發(fā)生，從而使您延緩衰老。
增強(qiáng)心、肺功能
運(yùn)動(dòng)中，心臟跳動(dòng)的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。有訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員最大吸氧量可比常人提高33—60%。
提高睡眠質(zhì)量
通過(guò)跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高。
提高性能力
長(zhǎng)期鍛煉有助于性能力的提高。
增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)力
跑步可以使胃腸蠕動(dòng)力增強(qiáng)，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，從而增加了食欲，補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯了體質(zhì)。
減少婦科疾病，調(diào)節(jié)月經(jīng)
跑步對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，減少婦科疾病。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生香戈介德對(duì) 1979年紐約馬拉松長(zhǎng)跑394名女運(yùn)動(dòng)員的月經(jīng)周期進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)26%的月經(jīng)失調(diào)的婦女恢復(fù)了正常周期，17%的閉經(jīng)婦女恢復(fù)了月經(jīng)。這是因?yàn)榕懿皆黾恿诵玛惔x，促進(jìn)了消化吸收，調(diào)節(jié)了神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善了內(nèi)分泌功能。
磨煉人的意志和毅力
跑步能磨煉人的意志和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，在完成定量工作時(shí)有三大特點(diǎn)：一是行動(dòng)快;二是潛力大，能發(fā)揮最大的機(jī)能潛力去完成任務(wù);三是恢復(fù)快，疲勞消除快亦徹底，能迅速恢復(fù)到平靜水平。
一、家用跑步機(jī)什么牌子好？
說(shuō)到家用跑步機(jī)什么牌子好，這里跑步機(jī)國(guó)際品牌、國(guó)產(chǎn)品牌之間的市場(chǎng)格局與汽車(chē)品牌市場(chǎng)有著驚人的相似之處。國(guó)外的跑步機(jī)品牌就有愛(ài)康、射肯、Kus、喬山、速爾、岱宇等就恰是寶馬、奧迪等一線汽車(chē)品牌地位一樣，絕對(duì)是領(lǐng)跑各大跑步機(jī)排名榜單，而國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)品牌例如舒華、億鍵、易跑等就好似奇瑞、吉利一樣是行業(yè)內(nèi)的國(guó)產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)品牌，也能夠在跑步機(jī)排名榜單中占有一片江山。
下面是小編分析整理的天貓平臺(tái)上口碑佳、銷(xiāo)量好的跑步機(jī)品牌：
第一款：舒華跑步機(jī)
舒華的品牌效應(yīng)不僅源于奧運(yùn)合作伙伴，更是以其完善的售后獲得不少好評(píng)，機(jī)型系列呢，低中高端都有。
（ 舒華旗艦店：http://www.csjsjx.com/sh ）
第二款：億健跑步機(jī)
億健8008a擁有3.5hp高功率馬達(dá)，1300px的超寬輕商務(wù)跑帶，單憑這個(gè)配置也步入高端機(jī)型之列，雖然不能單單以配置輪高端，但是如果沒(méi)有這些配置，自稱(chēng)高端就有點(diǎn)牽強(qiáng)了！
（億健官方店：http://www.csjsjx.com/8008a ）
第三款：sole跑步機(jī)
速爾以生產(chǎn)專(zhuān)業(yè)型跑步機(jī)為主，不像國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)加入各種附加功能，專(zhuān)業(yè)性更強(qiáng)，小孩，長(zhǎng)輩都可以使用在安全性和功能性方面設(shè)計(jì)十分到位。
（速爾官方店：http://www.csjsjx.com/sole ）
第四款：易跑跑步機(jī)
易跑跑步機(jī)在高端機(jī)型方面更是不缺席，易跑m7憑借4.5hp的超強(qiáng)靜音馬達(dá)，1375px的豪華超寬跑帶，整機(jī)高上大，足以秒殺市面上大部分機(jī)型，這臺(tái)機(jī)器的配置優(yōu)勢(shì)也體現(xiàn)的十足霸氣，4500左右的價(jià)格，是進(jìn)口跑步機(jī)無(wú)法直視的！
（易跑官方店：http://www.csjsjx.com/ypoo ）
對(duì)于選購(gòu)家用跑步機(jī)，筆者推薦購(gòu)買(mǎi)國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)品牌，與國(guó)外的品牌相比，其本身具有成本可控，售后服務(wù)響應(yīng)及時(shí)，銷(xiāo)售渠道廣等眾多優(yōu)點(diǎn)。說(shuō)到銷(xiāo)售渠道，這里著重說(shuō)說(shuō)跑步機(jī)的網(wǎng)購(gòu)方式，如今，知名的家用跑步機(jī)品牌紛紛搶占網(wǎng)售市場(chǎng)，進(jìn)入天貓等大型網(wǎng)售平臺(tái)，這樣既保證了品牌產(chǎn)品質(zhì)量，也減少了產(chǎn)品流通環(huán)節(jié)。同時(shí)，網(wǎng)購(gòu)時(shí)可以通過(guò)比較各個(gè)跑步機(jī)品牌信譽(yù)及買(mǎi)家對(duì)它的評(píng)價(jià)來(lái)綜合衡量到底家用跑步機(jī)什么牌子好，所以，筆者建議消費(fèi)者選擇網(wǎng)購(gòu)。
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