深度睡眠從入睡開始 Nox智能助眠燈首發(fā)
我已經(jīng)數(shù)到10000只羊了，但還是不困。
我喝了熱牛奶，但依然睡不著覺。
······
為什么你明明很累，但無(wú)法入睡？在《2015年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》中顯示，有50.4%的被訪者表示在上床后不能立即入眠，有56%的被訪者認(rèn)為自己的睡眠有待改善。導(dǎo)致國(guó)人睡眠質(zhì)量不高的原因中，61%是因?yàn)槿胨浅＠щy。
針對(duì)現(xiàn)代都市人工作、生活壓力過(guò)大，如何調(diào)整睡眠意識(shí)并告知身體：該睡覺了，成為“失眠一族”的困擾，所謂心病還須心藥醫(yī)，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代產(chǎn)生的問(wèn)題，也必須用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)解決。
互聯(lián)網(wǎng)的觸角已經(jīng)深入生活的方方面面，吃飯、穿衣，以及出行和居住都充斥著互聯(lián)網(wǎng)的痕跡。在居住環(huán)境中，“睡覺”是家給予我們最安穩(wěn)、最舒適的休息和放松方式，但有些人卻因?yàn)樗恢X，困惱萬(wàn)分。對(duì)此，國(guó)內(nèi)、外的互聯(lián)網(wǎng)廠商有推出過(guò)智能耳機(jī)、智能燈等相關(guān)智能產(chǎn)品，究其根本是在利用物理的手段，舒緩我們的身心，讓睡意來(lái)臨?？涩F(xiàn)實(shí)的情況卻是由于這些產(chǎn)品的特性，導(dǎo)致出新的“睡不著”問(wèn)題，例如耳機(jī)佩帶時(shí)間過(guò)久，會(huì)讓耳朵局部產(chǎn)生不適感，且耳朵會(huì)發(fā)熱出汗。為了耳機(jī)而睡覺的理念，其作用可見一斑。
想改善睡眠質(zhì)量，請(qǐng)從“第一步”入手
雖然耳機(jī)的方式不可取，但毋庸置疑的是，聲音是幫助我們放松和入眠的非常好的方式。很多治療失眠的診所都是用聲音來(lái)治療患者的。如今，在京東智能上成為首發(fā)的Sleepace享睡，通過(guò)其Nox智能助眠燈，在引導(dǎo)用戶入睡階段，配合擁有國(guó)際版權(quán)的助眠音樂，營(yíng)造出舒緩、安然的氣氛，讓我們更好、更自然的入眠。
在Nox智能助眠燈中，內(nèi)置了30年音樂美療研究成果的全球著名Della助眠音樂。3D立體錄音融合器樂和大自然能量的波動(dòng)，讓快速、平靜的入睡成為可能。
善用科技 掌控你的睡眠
傳感器在醫(yī)療診所中被普遍應(yīng)用，它監(jiān)控睡眠質(zhì)量非常準(zhǔn)確。但傳感器需要貼合身體或頭部表面，在醫(yī)院的實(shí)驗(yàn)環(huán)境中尚可，實(shí)際生活中，本身就被失眠困惱的我們，怎會(huì)雪上加霜？對(duì)此，Sleepace享睡深知用戶的切身感受，利用互聯(lián)網(wǎng)科技，通過(guò)手機(jī)App應(yīng)用與Nox智能助眠燈相關(guān)聯(lián)，我們只需在睡覺時(shí)打開“sleepaceapp”，點(diǎn)擊開始監(jiān)測(cè)，反扣在床上，即可整晚監(jiān)測(cè)深、淺睡眠等睡眠參數(shù)。
每天醒來(lái)時(shí)，手機(jī)App便可以呈現(xiàn)出深睡、淺睡和清醒分析，并給出權(quán)威睡眠質(zhì)量評(píng)分報(bào)告，提供個(gè)性化睡眠改善方案，有效地幫助我們獲得更好的睡眠體驗(yàn)。
或許你被工作所煩惱、也或許你被生活所壓抑，但我們必須學(xué)會(huì)、并選擇能夠減壓、緩解身心的方式方法，用科技的手段幫你入睡、讓每一個(gè)夜晚都有音樂的陪伴入眠，也許，這才是科技的真諦；也許，下一個(gè)夜晚，Nox智能助眠燈可以陪你入眠?！?/p>
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