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這款鍛煉球共含2個(gè)不同重量的防水小球，粉色球36g，紅色球48g，美國(guó)FDA認(rèn)證安全硅膠及ABS環(huán)保材質(zhì)，抗污能力強(qiáng)，易清洗，專為亞洲女性設(shè)計(jì)。使用方法：溫水清洗后，涂抹適量潤(rùn)滑劑，平躺屈膝放入，進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，初學(xué)者15分鐘以內(nèi)。1-2周適用36g重粉色球，2周-1個(gè)月中級(jí)階段適宜選擇48g紅色球，單球30天后適宜雙球組合連體并用。
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