沈陽冬泳大媽照片火遍全球 被評為2015非常好的航拍照
最近，一張照片火遍網(wǎng)絡(luò)。這是2015年的11月份，沈陽市一個湖面因為低溫而結(jié)冰，但是一位穿著紅色泳裝的大媽卻在湖水中安靜地仰泳。網(wǎng)友們紛紛表示，這張照片無比驚艷，更為勵志的沈陽冬泳大媽點贊。這張照片被路透社評為2015年度非常好的航拍照片之一。
記者了解到，在沈陽，冬泳的確是一項受不少人喜歡的極限運動。從事這項運動的人認為，冬泳可以鍛煉人的血管，幫助人進行“血管體操”，強化心臟功能。那么，冬泳這種極限運動方式，到底好不好?
對此，遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院教授、著名心血管疾病專家張艷告訴記者，她前不久收治了一位六十多歲的男性患者。他之前有高血壓和高血脂，后來連續(xù)幾年堅持冬泳，感覺一直不錯。但是就在最近，他在一次戶外游泳后忽然感覺胸部悶痛，到醫(yī)院檢查后被確診為心梗。張艷說，這個病例雖然癥狀不是很嚴重，但這足以證明，冬游還是比較危險的運動。
張艷告訴記者，冬泳對血管的刺激的確可以達到“血管體操”的目的。但是，對于50歲以上的中老年人來說，由于血管已經(jīng)不可避免地出現(xiàn)硬化，因此在進行“血管體操”的時候，就容易發(fā)生栓子脫落，形成腦梗或者心梗。因此，五十歲以上、有高血壓基礎(chǔ)疾病、有高脂血癥的人，最好不要冬泳。
但是，不可否認的是，冬泳對身體的確有增強心臟機能、提高耐寒能力的作用。因此，如果一個健康人從青壯年就開始堅持，的確是可取的。張艷建議，冬泳應(yīng)選擇在下午兩三點鐘，即一天中氣溫最高的時候進行。在感冒、睡眠質(zhì)量不好、身體乏力不適的時候不要冬泳。在冬泳上岸之后，由于已經(jīng)停止了運動，所以人們必須立即穿好衣物，用干毛巾擦身體。稍事休息后，最好多喝溫開水，驅(qū)散體內(nèi)寒氣。
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