拒絕乳搖 Sport Bra運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣你會(huì)選嗎
女人最愛談?wù)摰脑掝}：男人、減肥
今兒個(gè)我們逼逼一下減肥這事兒（想看關(guān)于男人的那些事就關(guān)注微信號(hào)談羞論道）
沒有那個(gè)女生覺得自己的身材完美的無可挑剔，總會(huì)有這樣那樣的問題。多數(shù)妹子們都在年復(fù)一年的與肥肉做著長(zhǎng)期斗爭(zhēng)?？筐I肚子吃代餐減肥，既不健康也容易反彈，合理飲食搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才是王道。君不見袁姍姍秀出馬甲線，張雨綺擺脫“蝴蝶袖”，各路明星都靠健身照刷屏圈粉，女星分分鐘升級(jí)女神。線條美稱霸的當(dāng)下，光靠瘦也是沒用的，要瘦出窈窕有致的身段才是最重要的。
豪哥說減肥這事兒，就像問中午吃什么一樣頻繁...所以到現(xiàn)在都沒啥成果。可是不知道有一天哪根筋抽了，突然報(bào)了健身房3000千大洋，呵呵..你以為這就完了，其實(shí)只是一個(gè)開始...
去健身房就要購(gòu)買裝備吧，不能穿著大背心大褲衩就去吧...（天真的我，第一次就這么去的= =為此收到了明星一樣的目光接待）
為什么要買運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
其實(shí)我有運(yùn)動(dòng)衣服，但是沒穿，想著怎么舒服怎么來。友情提示：各位妹紙，千萬不要有我這么智障的想法..
左：普通文胸 右：運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
如果你們想感受運(yùn)動(dòng)完衣服全部粘在身上；跑完步，胸部甩的那叫一個(gè)疼（路人甲：你有胸嗎？雖然我小但是我也有?。。煌壬先鈦y顫等等...你們就可以試試....
當(dāng)天運(yùn)動(dòng)完我開始著手準(zhǔn)備裝備。首先就是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
在這里豪哥要說一句，我推薦所有內(nèi)衣產(chǎn)品，一定要親自試穿購(gòu)買！親自試穿！親自試穿！女人的胸部作為腺體器官，沒有骨骼和肌肉做支撐，而日常文胸欠缺功能性，支撐和固定性不強(qiáng)，容易造成乳房損傷，導(dǎo)致胸部變形下垂。
遙想當(dāng)年，體育課的時(shí)候，最喜歡看的就是女生跑步了，在低頭看看自己，羨慕啊。
可能有不少朋友覺得，罩杯較小的女生，可能并不怎么需要運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，然而研究表明，A罩杯的mm，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸部震動(dòng)幅度大概在4厘米上下，相對(duì)應(yīng)的G杯mm在運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸脯會(huì)有14厘米的震動(dòng)幅度（這是iPhone 6 plus的長(zhǎng)度），而且隨著罩杯的增大，震動(dòng)幅度相應(yīng)也變大。所以說選擇一款內(nèi)衣有多重要！
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的類型
按照結(jié)構(gòu)類型可以分為三種：簡(jiǎn)易固定型運(yùn)動(dòng)文胸、壓力式固定運(yùn)動(dòng)文胸、復(fù)合式運(yùn)動(dòng)文胸，或者是一片式運(yùn)動(dòng)文胸、特別支撐式運(yùn)動(dòng)文胸、罩杯分離式運(yùn)動(dòng)文胸等。
按照運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分為：低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)文胸，中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)文胸，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)文胸。
結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒有明顯的對(duì)應(yīng)界限，即使相同的罩杯和胸型同一件運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的感受也大相徑庭，適合自己的才是最好的。
日本制 華歌爾Wacoal CW-X女式coolmax文胸 天貓商城 售價(jià)308元>>購(gòu)買鏈接
這款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣目前只能選擇日本代購(gòu)，或者在香港購(gòu)買。CW-X的獨(dú)家5點(diǎn)支撐網(wǎng)格系統(tǒng)，極大程度的緩解了胸部在運(yùn)動(dòng)時(shí)的晃動(dòng)，給胸部支撐作用。其次是材質(zhì)均為80%coolmax面料+20%萊卡，coolmax面料是一種吸濕排汗纖維加上高彈性的萊卡纖維，保證你運(yùn)動(dòng)中汗液能夠得到及時(shí)的排出。這款就是豪哥購(gòu)買的第一款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣！按照尺碼直接購(gòu)買，到貨后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)大= =不過中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還是沒問題噠。
Under Armour 安德瑪 UA女子Armour High運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣 天貓商城 售價(jià)549元>>購(gòu)買鏈接
這款就是豪哥近期入手的一款超強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣（我的心在滴血啊，辣么貴?。┻@款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是含胸墊并不可拆卸式，說俗點(diǎn)就是類似于文胸。試穿的時(shí)候非常緊?。ㄟ\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都比較緊深藏功與名）總覺得有胸托，可是摸了摸卻沒有，因?yàn)樗脑O(shè)計(jì)把胸部全部包裹住并托起，防止上下顫動(dòng)。后面是搭扣設(shè)計(jì)，穿戴方便。但是脫的時(shí)候那叫一個(gè)費(fèi)勁...兩胳膊都快脫臼了...過水洗了一遍再穿就感覺貼身了許多，跑步劇烈運(yùn)動(dòng)什么都不會(huì)晃，透氣性良好，不會(huì)很悶。
耐克官方 PRO CLASSIC PADDED 女子中度支撐運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣 天貓商城 售價(jià)299元>>購(gòu)買鏈接
還沒入手的時(shí)候，我還去了NIKE看了這款內(nèi)衣，PRO CLASSIC PADDED屬于中度支撐內(nèi)衣所以胸壓步并不是很強(qiáng)。我想吐槽是它的胸墊！試穿的時(shí)候根本不能完全包裹住，讓我很沒有安全感...感覺露點(diǎn)什么東西似的...如果你是有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽等等購(gòu)買這款內(nèi)衣還是沒問題噠，可拆卸胸墊方便清洗，除了胸墊讓人不爽，面料上還是很舒適。
迪卡儂 運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣 女跑步運(yùn)動(dòng)文胸背心 天貓商城 售價(jià)99元>>購(gòu)買鏈接
迪卡儂簡(jiǎn)直就是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣里的經(jīng)濟(jì)男。價(jià)格適中、舒適度也不差，型號(hào)多。還是比較適合A、B罩杯的妹子。購(gòu)買渠道廣泛，建議可以先去店里試穿再做決定。豪哥推薦是迪卡儂KALENJI透氣支撐型運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，主要材質(zhì)為43%滌綸、38%尼龍和19%氨綸。主體部分由Equarea專利技術(shù)面料組成，配合透氣網(wǎng)面設(shè)計(jì)，保證了良好的透氣性，除臭消汗。罩杯襯里無接縫防止摩擦。寬肩帶可防止擦傷。當(dāng)初差點(diǎn)就買了它呢...
Enell High Impact Sports Bra 美國(guó)亞馬遜 售價(jià)64美元（426人民幣）>>購(gòu)買鏈接
咳咳...雖然豪哥我非?！憛挕笮孛米?，因?yàn)樗齻兘?jīng)常說‘哎..胸太大不好買運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣啊’莫名的煩雜感升起...Enell是美國(guó)運(yùn)動(dòng)品牌，運(yùn)動(dòng)文胸多用復(fù)合結(jié)構(gòu)式，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔考究。單品基本從D罩杯起，專為大胸妹子而生。保證你穿起來秒變AB杯，前搭扣設(shè)計(jì)便于穿脫，包裹有力支撐性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)安全放心。
選擇一個(gè)尺碼合適的運(yùn)動(dòng)Bra尤為重要。建議大家在入手前最好能找到實(shí)物親自試穿一下。目前一個(gè)可測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)是：一個(gè)合適的bra肩帶可以穿過兩個(gè)手指在肩帶內(nèi)自由滑動(dòng)，一個(gè)手指可以圍繞胸圍松緊帶自由滑動(dòng)。其次再檢查罩杯側(cè)有沒有多余的肉跑出來，或者哪里勒進(jìn)了肉里。最后一定要記得在試衣服的時(shí)候在試衣間里原地跳一跳，看看胸部的晃動(dòng)情況上下左右晃動(dòng)的幅度。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)文胸的清洗和保養(yǎng)
貼身衣物適合溫水手洗，不僅衛(wèi)生也防止變形。清洗過后不要大力的擰水或者烘干。千萬不要用洗衣機(jī)！它會(huì)廢的很快！懸掛在衣架上空干即可。運(yùn)動(dòng)文胸的壽命大約在8~15個(gè)月，日常可準(zhǔn)備兩三件在不同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合替換穿著。
豪哥還購(gòu)買的壓縮衣、半袖、短褲，嚶嚶嚶...花了2000大洋，加上辦卡的錢...我覺得我不去鍛煉都對(duì)不起我花的這些錢。偶相信美胸翹臀小蠻腰大長(zhǎng)腿，離我不遠(yuǎn)了！生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
路人甲：我們都看臉
.....我的白眼已經(jīng)翻到了后腦勺.....
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