廈馬實測: 黑科技極簡跑表的正確打開方式
不得不說,大神的裝備對應(yīng)到業(yè)余跑者身上,有時更多的會是一種標(biāo)桿和仰望。9個半小時完賽百公里越野的大神,在關(guān)鍵比賽時的使用情況,與業(yè)余跑者在平日訓(xùn)練及比賽時的需求,契合點(diǎn)與參考點(diǎn)在哪里?
身為腕表編輯以及馬拉松越野跑者,出愛普生出名的極簡日系腕表風(fēng)格,是否適應(yīng)中國用戶的使用習(xí)慣?
1月2日的廈門馬拉松,為了測試這款RUNSENSE SF-850腕表,也為了不浪費(fèi)我的直通名額,帶著這款表開始了此次比賽實測。處于年底忙碌處于賽季后休息期的我,此次廈馬成績?yōu)?:39,作為女生,屬于業(yè)余跑者最主流的成績區(qū)間。
由于使用的是本人在去年底香港毅行者百公里比賽時的測試表之一,由日本運(yùn)來的樣表,而非目前國內(nèi)上市版,固件版本稍有不同,除了在與APP互連數(shù)據(jù)時無法順暢導(dǎo)入,其他功能與目前國內(nèi)版本基本一致。
【優(yōu)勢黑科技】
精準(zhǔn):全馬賽道上的驚人精準(zhǔn)
我們常開玩笑:“馬拉松比賽的策略是保持配速,越野賽的策略是活著回來。”也就是說,馬拉松其實是一項精準(zhǔn)計算的運(yùn)動,無論在訓(xùn)練還是比賽時。精準(zhǔn)的GPS定位,可以給你精準(zhǔn)的配速,讓你大致預(yù)估出你的比賽成績——在一場42.195公里的全馬比賽中,只要不出現(xiàn)受傷等意外,誤差基本不會超過15分鐘。
愛普生的RUNSENSE SF-850,給我的第一個驚喜是,GPS非常精準(zhǔn)。
廈馬是中國“四大國際金標(biāo)”之一,繼北馬之后的第二個“全馬賽事”(只有全馬項目),今年的賽事組織備受稱贊。賽道上,每公里都設(shè)有一個標(biāo)識牌。我沿路觀察,SF-850每公里報時與官方標(biāo)識十分接近。到我全馬完賽時,腕表上的公里數(shù)顯示42.326,比官方測定的42.195k,只多了不到200米!這個數(shù)據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皿@人!要知道,由于衛(wèi)星定位、城市樓群遮擋、人群擁擠等等因素,通常一個馬拉松比賽,完成時腕表讀數(shù)比官方標(biāo)識多出1-2公里很正常。
持久:輕量及續(xù)航
之前曾經(jīng)在香港毅行者百公里越野賽時測試過另一款愛普生的腕表MZ500,那款表的超長續(xù)航黑科技,曾經(jīng)令周圍大神跑友都競相要求我借出親測。因此對于愛普生“省、小、精”的核心技術(shù)還是有所了解的。這款RUNSENSE SF-850,精準(zhǔn)GPS+光電心率監(jiān)測雙開的情況下,續(xù)航長達(dá)20小時。不僅通行6小時關(guān)門時間的馬拉松比賽綽綽有余,連一般的50k越野賽,以及難度較低的百公里越野賽也能適用。
(左一為RUNSENSE SF-850,在毅行者百公里賽中佩戴實測)
這款RUNSENSE SF-850在佩戴時的確輕量及省電,52g的重量不會對手腕造成壓力,這一點(diǎn)對與手腕較細(xì)的女生,以及全天候健康管理非常重要。我在測試期間,除洗澡全天候佩戴,可連續(xù)佩戴4天,減少了每到跑步前才發(fā)現(xiàn)要充電的意外麻煩。
極簡:全天候訓(xùn)練的嚴(yán)肅跑
還有一個日系運(yùn)動腕表的特色,在這款表上十分鮮明:極簡精神。
對于我來說,跑步訓(xùn)練功能齊備比較重要,彩屏和觸摸屏并不需要,我并不希望為這些不需要的功能花費(fèi)更多的價錢和耗電。這款表基本跑馬訓(xùn)練所需都有,包括配速、心率、步幅 、最大攝氧量等數(shù)值,還可以設(shè)定不同的訓(xùn)練模式,是一款嚴(yán)肅跑表的樣子。
摒棄過剩功能的勇氣也令我佩服。戶外跑步、跑步機(jī)、騎行三樣最基本的有氧運(yùn)動功能,沒有增加過多的鐵三等功能,意味著跑步愛好者不需要為更多自己不需要的功能買單。而腕表也因此做到更小更輕更?。ɡm(xù)航)。
方便:光電心率如何正確使用
心率在跑步訓(xùn)練中的重要性,只要認(rèn)真跑步的人都知道。注意心率一來保證安全,二來可以根據(jù)心率制定進(jìn)階的訓(xùn)練計劃,要在比賽中跑出好成績,是一項必不可少的功能。
在以往,通常認(rèn)為心率帶的準(zhǔn)確度會比光電心率高,但畢竟綁在胸前的心率帶讓很多人覺得不舒服,而且在長距離運(yùn)動中,由于出汗的鹽分會造成心率帶對皮膚的摩擦,往往跑完一個全馬或長距離越野賽,胸下就會磨出一道血痕。
而愛普生的光電心率,因為有獨(dú)家“黑科技”,采用LED綠光光源,每秒照射皮膚內(nèi)的血管,利用血液中的血紅蛋白吸收光源的特性,監(jiān)測血管中血紅蛋白數(shù)量的變化來實時監(jiān)測心率。它的重點(diǎn)“黑科技”,能過濾雜光,極大地提高準(zhǔn)確度。而且采用雙傳感技術(shù),依靠主/副傳感器的綜合算法,有效消除監(jiān)測中的雜訊。因此經(jīng)權(quán)威測試,光電測試心率的準(zhǔn)確度極高,媲美心率帶。
實際使用時,很多人會對光電心率仍有疑慮,覺得光電心率有時表現(xiàn)飄忽。本人綜合研究后發(fā)現(xiàn)一個使用小貼士,尤其對于手腕較細(xì)的女生可能會有幫助。很多人為了舒適度,習(xí)慣于將腕表扣得松一些,但光電心率腕表需要你把表帶扣緊,減少雜光進(jìn)入,減少人為操作導(dǎo)致的不準(zhǔn)確。我在廈馬比賽時,一開始由于沒有經(jīng)驗,按以往習(xí)慣較松地佩戴,發(fā)現(xiàn)起跑前走路的心率一度飄高。但過后經(jīng)過研究,扣緊表帶,心率回復(fù)正常區(qū)間。
(2017.1.2,8:05,廈馬在通過起跑門前,走路時的心率顯示,一度飄高)
(扣緊表帶后心率準(zhǔn)確)
【有待改進(jìn)】
四鍵操作,需要時間熟悉。腕表功能編排,體現(xiàn)出日式思維,跟進(jìn)入中國市場已久的s牌g牌相比,較為復(fù)雜,需要習(xí)慣養(yǎng)成。
一些功能的表示不夠直觀。例如暫停與繼續(xù)進(jìn)行是以黑屏白屏模式表示,而并無通常的 || 鍵或 > 鍵顯示,不夠直觀。
【結(jié)語】
GPS精準(zhǔn),適合跑馬及輕越野;
超強(qiáng)續(xù)航,比賽放心,不必另外帶備充電寶;
光電心率方便全天候運(yùn)動管理,輕量貼腕;
有跑步專項訓(xùn)練模式,日常及訓(xùn)練方便;
省、小、精的日式腕表思維,體現(xiàn)極簡主義。
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