31歲的她告訴你，如何保持少女感
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日本某網(wǎng)站搞了個(gè)票選活動(dòng)，讓500個(gè)男生投票選出“哪位女星突然結(jié)婚最令你心碎”，石原里美高票當(dāng)選。
為什么那么多男生會(huì)為她“心碎”？隨手找個(gè)app打上她名字你就能明白了，會(huì)彈出好多石原里美有多好看？之類(lèi)的詞條。
她屬于鄰家小妹的類(lèi)型，特別是她圓圓的臉蛋沒(méi)有任何攻擊性和距離感，招牌的厚嘴唇也為她的可愛(ài)感加了不少分。
出道14年，今年31歲的她越來(lái)越美不說(shuō)，還依然充滿元?dú)?，讓我欣慰的是她從不吝嗇，?jīng)常把保持少女感的方法分享出來(lái)，從身材、飲食到護(hù)膚美妝，非常全面。
宇博特地把她分享過(guò)的全都整理了出來(lái)，絕對(duì)是一套花錢(qián)都買(mǎi)不到的美麗秘籍。
保持身材，穿高跟鞋時(shí)也不能松懈
石原里美可以說(shuō)是女明星中的宇宙第一時(shí)尚博主了，之前在《校閱女孩河野悅子》里一手包辦了劇中82套造型。
對(duì)穿搭很在行，也能駕馭挺多種風(fēng)格，其實(shí)她身高只有1米57，這一切都?xì)w功她的好身材，除了日常的健身，她還有很多自己的小方法。
美腿很大部分都是保濕的功勞，這個(gè)講到皮膚再詳細(xì)說(shuō)，她穿高跟鞋都沒(méi)有停止鍛煉，她說(shuō)不要把重心放在腳尖而是盡量放在鞋跟上，這樣可以鍛煉到腹肌和腿上的肌肉。
吃飯的時(shí)候也能減肥呀，這就是她的咀嚼減肥法，她說(shuō)吃東西時(shí)多嚼兩口，能控制食量還能減重。
從不限制飲食，多吃蔬菜多喝開(kāi)水就夠了
別看她身材保持的好，其實(shí)她從不限制飲食，她說(shuō)只要每天吃足量的蔬菜就夠，不過(guò)要控制甜食，拿水果來(lái)代替就可以。
她以前比現(xiàn)在胖很多，整個(gè)人肉肉的，自制奶昔是她減肥的訣竅之一，最常吃的是白蘿卜泥，減肥效果好，還會(huì)拿胡蘿卜生姜泥一起拌烏冬面吃。
并且會(huì)堅(jiān)持一年四季每天都喝白開(kāi)水，她說(shuō)這是女演員前輩給她的建議：特別是夏季會(huì)有很多涼性蔬菜，所以要多喝白開(kāi)水去除身體里的寒氣。
喝開(kāi)水還能夠提高肌膚的透明感聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，這也是石原里美說(shuō)的。
除了喝白開(kāi)水，她還會(huì)用熱水沖青汁，當(dāng)成茶來(lái)喝，既減肥又暖身，富含維生素c的薔薇果茶和裙帶菜她也很推薦，美容又健康。
皮膚保養(yǎng)就是補(bǔ)水！補(bǔ)水！補(bǔ)水！
石原里美以前要比現(xiàn)在黑很多，她說(shuō)想要皮膚好最重要的就是保濕，她護(hù)膚時(shí)會(huì)用大量的化妝水，拍完等吸收后再拍一遍然后再涂美容液和兩遍保濕面霜。
不僅睡覺(jué)時(shí)會(huì)一直開(kāi)著加濕器，蒸臉器也是她的最?lèi)?ài)，起床和化妝時(shí)都要用，她說(shuō)蒸臉器能在不導(dǎo)致皮膚干燥的情況下，以保濕狀態(tài)滋潤(rùn)肌膚。
為了補(bǔ)水她干脆直接把浴室當(dāng)做自己的房間，吃的喝的玩的還有劇本都放在那，沒(méi)事就去泡澡，她建議42度左右的水溫最好。
前面有說(shuō)到美腿的問(wèn)題，其實(shí)石原里美身體的保養(yǎng)跟臉是一樣的，她說(shuō)用護(hù)理臉部步驟擴(kuò)大到身體進(jìn)行全身護(hù)理。
保持少女感，化妝也很重要
不止是會(huì)穿搭，在化妝上石原里美也很厲害，《失戀巧克力職人》、《親密姐妹》、《朝五晚九》和《校對(duì)女孩河野悅子》的妝都是她自己畫(huà)的。
她還在自己的寫(xiě)真集里分享了每款?yuàn)y容的教程，4款風(fēng)格完全不同的妝都還挺值得學(xué)習(xí)的，平時(shí)上班上學(xué)都能畫(huà)。
（圖源：微博@霓虹蛋奶醬）
圓臉的石原里美還分享了讓臉顯得修長(zhǎng)的訣竅，用睫毛夾使睫毛結(jié)實(shí)的翹起，涂上睫毛膏，讓視線集中在中間就不會(huì)顯得臉那么圓了。
她還說(shuō)不同的腮紅畫(huà)法，對(duì)面部表情會(huì)有很大變化，把腮紅涂在眼睛下方比較高的位置，能夠修飾臉形，看上去也會(huì)更性感。
作為女神級(jí)別的人物，除了在身材和皮膚上要做到完美，選對(duì)香水也是非常重要的，希思黎全新的Izia伊莎香水就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它出身高貴又少有。
看，這就是這瓶香水的靈感來(lái)源，外形像火焰一樣的多納諾玫瑰，這玫瑰只有在法國(guó)盧瓦爾河谷旁的私人莊園里才有，而且每年只在5月盛開(kāi)一次。
前陣宇博還去了Izia伊莎香水的發(fā)布會(huì)，見(jiàn)到了這少有的多納多玫瑰，當(dāng)然最重要的還是感受下這款香水啦~
這款香水并沒(méi)有我想象中的那么濃郁，頗有空氣感的玫瑰香氣非常自然，還非常有層次感，前調(diào)很清新，能聞到檸檬夾雜著小蒼蘭和茶葉的味道。
中調(diào)則更加靈動(dòng)，味道也更加豐富了，真的就像在城堡的后花園里漫步一樣，不僅有玫瑰，還帶著點(diǎn)茉莉和牡丹的香氣，恩，是少女的味道。
后調(diào)又多了一點(diǎn)浪漫一些柔美，雖然說(shuō)是專(zhuān)為優(yōu)雅的女性設(shè)計(jì)的，但我覺(jué)得男生用也不過(guò)分，因?yàn)樗娴臎](méi)有一點(diǎn)風(fēng)塵味，真正的女生噴了男神想借你肩膀，男生噴了女神想進(jìn)你懷抱。
她的瓶子更是跟藝術(shù)品一樣，是波蘭雕刻家Bronis?aw Krzysztof（洛尼斯拉夫·舍斯多夫）設(shè)計(jì)的，像是兩瓣閃著光的水晶，在陽(yáng)光下還會(huì)折射出耀眼的光芒，那顏色也剛好是多納諾玫瑰盛開(kāi)時(shí)的顏色。
這款香水現(xiàn)在在專(zhuān)柜就可以買(mǎi)得到了，客官們可以去試試看，說(shuō)不定就會(huì)愛(ài)上她，當(dāng)然你也可以直接點(diǎn)“閱讀原文”去官網(wǎng)試香，有小樣領(lǐng)取哦~
文字編輯：Leewon
圖片編輯：布朗
部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，文字原創(chuàng)
本文編輯：白白
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