顯示器的減少藍(lán)光功能真的有用嗎？一文揭示藍(lán)光的真相
隨著我們?nèi)粘Ｊ褂秒娮悠聊坏臅r(shí)間越來越多，藍(lán)光對(duì)人眼的危害逐漸被大家關(guān)注和重視。，近幾年市面上出現(xiàn)了很多帶有濾藍(lán)光功能的護(hù)眼顯示器，對(duì)于日常工作中需要長時(shí)間面對(duì)電子屏幕的人來說，濾藍(lán)光顯示器到底有沒有用呢?
藍(lán)光是什么?
藍(lán)光是波長為380到500納米之間的藍(lán)色光線，也叫“高能可見光”(HEV)，是可見光中具有最強(qiáng)能量的光譜段。
藍(lán)光的波長比較短，能夠直接穿透晶體中轉(zhuǎn)到視網(wǎng)膜上，實(shí)驗(yàn)表明，波長在400-455納米以內(nèi)的短波藍(lán)光，會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，威脅我們的眼睛健康。但藍(lán)光并非都是有害的，455到500納米之間的藍(lán)光具有調(diào)理晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用。
藍(lán)光在自然界中廣泛存在，但是自然界的藍(lán)光以長波段藍(lán)光為主;而人造LED屏的發(fā)光原理是用強(qiáng)能量短波藍(lán)光激發(fā)熒光粉發(fā)黃光，因此以強(qiáng)能量短波藍(lán)光為主。
從這張圖我們能看到，太陽光的藍(lán)色光波長比較平均，長波藍(lán)光稍多，而電子屏幕光譜的短波藍(lán)光能量非常高，遠(yuǎn)超其他色光。
生活中的藍(lán)光本身可能不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，但長時(shí)間高強(qiáng)度(每天10小時(shí)手機(jī)或電腦屏)短波藍(lán)光直射，長年累月就容易對(duì)眼部各部位產(chǎn)生影響。
藍(lán)光有什么危害?
導(dǎo)致視力下降，引起視覺疲勞
短波藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，直達(dá)底部黃斑區(qū)，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡，光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力下降。
同時(shí)由于藍(lán)光的波長短，聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。要想看清楚，眼部肌肉會(huì)長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起視疲勞。
加速皮膚老化
2010年發(fā)表在《Journal of Photochemistry &Photobiology B Biology》的一篇名為《Effectsof blue light irradiation on human dermal fibroblasts》的研究發(fā)現(xiàn)：
使用410~420 nm的藍(lán)光照射，會(huì)使細(xì)胞產(chǎn)生氧化應(yīng)激和細(xì)胞毒性;而使用410，420，453 nm的藍(lán)光照射，會(huì)降低成纖維細(xì)胞的抗氧化能力，導(dǎo)致光老化。
也就是說，藍(lán)光不僅會(huì)影響眼底健康，也同樣會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生傷害。
影響睡眠質(zhì)量
藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌，強(qiáng)藍(lán)光干擾下，人的生物鐘不能同步，造成生理和神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。所以在睡前玩手機(jī)或者平板電腦，容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的情況。
濾藍(lán)光顯示器有用嗎?
目前市面上一部分顯示器已經(jīng)搭載了濾藍(lán)光的顯示器，從原理來看濾藍(lán)光主要分為兩類：一類是通過軟件過濾藍(lán)光，另一類是通過硬件的優(yōu)化過濾藍(lán)光。
軟件濾藍(lán)光
軟件濾藍(lán)光不改變顯示器的硬件配置，在成像前處理內(nèi)部信號(hào)，過濾藍(lán)光。這種濾藍(lán)光方式會(huì)濾除所有波段的藍(lán)光。開啟濾藍(lán)光模式之后，顯示畫面會(huì)泛黃，屏幕亮度下降，讓光線更為柔和，沒那么刺眼。
一般這類顯示器會(huì)提供幾種濾藍(lán)光模式，比如多媒體、上網(wǎng)、閱讀模式，不同模式濾除藍(lán)光的百分比不同，用戶可以根據(jù)需要選擇適合當(dāng)前場景的濾藍(lán)光模式，從而獲得低藍(lán)光的畫面。
以明基顯示器為例，多媒體模式會(huì)濾掉30%的藍(lán)光，網(wǎng)上沖浪和辦公室模式分別濾掉50%和60%，而閱讀模式能濾掉70%的藍(lán)光，能有效減少藍(lán)光傷害。
硬件濾藍(lán)光
這類濾藍(lán)光不再是從軟件上解決，而是從硬件上著手，在屏幕上的一個(gè)個(gè)小燈珠上包裹濾藍(lán)光浮層，這個(gè)浮層會(huì)濾除高能短波的有害藍(lán)光，使藍(lán)光的尖峰峰值從430-450nm向右移動(dòng)到460nm左右，可以有效減少400-450nm范圍內(nèi)的藍(lán)光強(qiáng)度。這種從硬件著手的方式，在濾除有害藍(lán)光的同時(shí)可以保持畫面不偏色。
以明基EW2775的硬件濾藍(lán)光為例：
(黑-EW2775ZH智慧藍(lán)光;綠-筆記本;紅-iPad)
對(duì)400-450nm范圍內(nèi)的藍(lán)光強(qiáng)度積分對(duì)比一下
能夠看到，明基EW2775ZH通過硬件濾藍(lán)光有效的將400-450nm范圍的藍(lán)光減少到普通屏幕的40%以下。
因此，長時(shí)間面對(duì)屏幕的人，最好能選擇一臺(tái)具有濾藍(lán)光功能的護(hù)眼顯示器，從硬件根源減少藍(lán)光，減少屏幕帶來的傷害。
硬件濾藍(lán)光的產(chǎn)品目前較少，明基EW275ZH是首推，軟件濾藍(lán)光+智慧調(diào)光的護(hù)眼產(chǎn)品也是很多重屏用戶的好選擇。明基的BL2480T顯示器，有四種模式過濾藍(lán)光，最高濾除70%的藍(lán)光，在滿足多種使用場景的同事，能夠有效減少藍(lán)光傷害，同時(shí)還搭載了智慧調(diào)光、不閃屏和人體工學(xué)支架等愛眼技術(shù)，全方位呵護(hù)用眼健康。
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