拒絕請(qǐng)私教 Keep健走機(jī)教你如何用碎片化時(shí)間健身
每天三點(diǎn)一線的生活讓我們非常忙碌，尤其是在北京這種超大城市，上下班平均時(shí)間90分鐘以上，晚上回到家想鍛煉一下，但看到外面的空氣質(zhì)量唯有一聲嘆息。有的人會(huì)說(shuō)我可以辦一張健身卡，但看看身邊有健身卡的朋友，很難堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)橹挥谢丶也攀敲刻炷軋?jiān)持的事情。
為此，KEEP把“家”作為了上班族的健身場(chǎng)所，并推出了一款Keep健走機(jī)，主打的口號(hào)是比跑步更輕松；比走路更燃脂。怎么樣，想健身和鍛煉的朋友是不是已經(jīng)躍躍欲試了呢？筆者如今已入手了一款。
Keep健走機(jī)相比跑步機(jī)更加的小巧，不會(huì)占據(jù)家里太多的空間。打開包裝產(chǎn)品包裹非常嚴(yán)實(shí)，厚厚的泡沫保證運(yùn)輸途中Keep健走機(jī)不會(huì)被損壞。隨包裝附帶的配件主要有三個(gè)：遙控器、內(nèi)六角扳手、潤(rùn)滑油。
Keep健走機(jī)設(shè)計(jì)依然保持極簡(jiǎn)的風(fēng)格，以灰色和黑色為主，雖然只是健走的功能，但在跑道長(zhǎng)度和寬度都沒(méi)有縮水。產(chǎn)品電源線長(zhǎng)度較長(zhǎng)，可以滿足絕大部分用戶家庭。
設(shè)計(jì)產(chǎn)品安全方面，Keep健走機(jī)都在明顯位置標(biāo)注注意事項(xiàng)，比如跑帶禁止手觸、兒童禁忌等等。
Keep健走機(jī)電源開關(guān)、滑輪和銘牌都在產(chǎn)品最頂端。雖然產(chǎn)品重量在25KG，但是前端兩個(gè)滑輪可以輕松移動(dòng)產(chǎn)品。Keep健走機(jī)的最大負(fù)重為100KG，相信絕大多數(shù)用戶都可以輕松使用。
Keep健走機(jī)的遙控器共有4顆按鍵，啟動(dòng)/停止和加速、減速功能，而且不需要配對(duì)即可使用，測(cè)試反應(yīng)速度靈敏。遙控器掛繩采用硅膠材質(zhì)，佩戴在手腕非常舒服。
Keep健走機(jī)的使用非常簡(jiǎn)單，下載說(shuō)明書里面的APP，然后進(jìn)行無(wú)線連接和綁定即可。
完成綁定后，在APP里面可以自由選擇健走的模式，如果比較隨性可以選擇自由走，就是啟動(dòng)機(jī)器后可以隨時(shí)停止。當(dāng)然，Keep也為健走愛(ài)好者打造了很多場(chǎng)景，如燃脂、飯后、肩頸健康等等。
在開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要信息集中在Keep健走機(jī)前部LED燈上，顯示采用了滾動(dòng)方式，稍微低頭即可查看。
實(shí)際體驗(yàn)視頻
筆者挑選了一個(gè)35分鐘燃脂健走，整個(gè)過(guò)程與健身房的訓(xùn)練基本相同，有語(yǔ)音提示你該如何運(yùn)動(dòng)，并不斷通過(guò)溝通來(lái)激勵(lì)你完成目標(biāo)。所有項(xiàng)目完成后，還有詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和對(duì)比圖，可以幫助你分析目前狀態(tài)和未來(lái)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
在使用過(guò)程中，整個(gè)走步感覺(jué)與走路沒(méi)有太多區(qū)別，如果穿的是跑鞋之類的完全不會(huì)感覺(jué)腳疼，這里還是建議大家穿鞋底腳軟的鞋子。另外注意的一點(diǎn)是，隨時(shí)觀看自己在健走機(jī)的位置，以免發(fā)生偏離發(fā)生磕絆。
全文總結(jié)：如果非要給健走機(jī)和跑步機(jī)之間進(jìn)行比較的話，筆者認(rèn)為健走機(jī)更加適合普通家庭用戶。首先跑步機(jī)占用空間較大，而且在樓房很容易影響樓下鄰居。健走機(jī)雖然不能提供很大量的有氧運(yùn)動(dòng)，但是在一些零碎時(shí)間更容易激發(fā)大家的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，飯后或者清晨進(jìn)行小幅度的運(yùn)動(dòng)更能幫助我們調(diào)解和放松身體，加上Keep獨(dú)有的健身專業(yè)指導(dǎo)，是很多上班族或者老人不錯(cuò)的選擇。
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