拿鐵女孩強(qiáng)烈推薦~在家就能瘦的西屋運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品系列
最近某女明星整整12天只靠喝水度日，挑戰(zhàn)一個(gè)月暴瘦25斤刷爆了微博。作為一枚拿鐵女孩，衷心奉勸大家不要效仿，這種方式只會(huì)讓你的身體進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，減得快反彈更快，姨媽出走，變成禿頭！
整個(gè)冬天我基本上都在增肌，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，減脂自然要提上日程，不然夏天怎么能hold住美美的辣妹裝呢？首先把一日三餐都替換成了減脂餐，少油少糖低碳的飲食能讓身體維持健康，在不降低基礎(chǔ)代謝的前提下健康地瘦下來(lái)。
其次就是在每周3-4次力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，增加有氧的時(shí)間。但是健身房的有氧區(qū)永遠(yuǎn)人滿為患，于是我只好自行購(gòu)置了兩個(gè)有氧器械放在家里，終于實(shí)現(xiàn)了“有氧自由”，在家也能輕松享“瘦”啦~
大家都知道我是西屋電氣的小迷妹，所以買運(yùn)動(dòng)器材的時(shí)候，我也看了一下西屋的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品系列。它家的跑步機(jī)真的看是一眼就愛(ài)上，霸氣側(cè)漏??！不同于市面上其他的家用跑步機(jī)，西屋的WT06系列可以達(dá)到輕商用級(jí)別，1850px大跑臺(tái)，跑帶凈寬1450px，我直呼好家伙！
跑帶有加密彈性跑板，緩震效果非常好，表面是鉆石紋紋路，不管穿什么鞋跑都不會(huì)打滑。20個(gè)速度檔位，15個(gè)坡度調(diào)節(jié)，分段很細(xì)，家里老老小小都可以找到適合自己的鍛煉模式。
商品住宅樓居民最關(guān)心的噪音問(wèn)題，我用下來(lái)覺(jué)得也完全不用擔(dān)心，西屋用的是商用級(jí)靜音電機(jī)，轉(zhuǎn)速很高，但噪音卻只有60 dB。特別喜歡它的超大LED屏幕，跑得披頭散發(fā)眼前發(fā)黑也能一眼看清自己的運(yùn)動(dòng)速度，時(shí)間，卡路里以及心率，減脂友好~整臺(tái)機(jī)器給我的感覺(jué)就像是跑步機(jī)中的巨石強(qiáng)森，強(qiáng)健、穩(wěn)妥、專業(yè)，夠Man！
因?yàn)榕懿綑C(jī)，我覺(jué)得西屋在運(yùn)動(dòng)器械方面也很專業(yè)，所以緊接著又入它家的WB07動(dòng)感單車，果然也沒(méi)讓我失望！
凈重高達(dá)55KG，最大可以承300斤的重量，我先生1米85，80公斤的彪形大漢坐上去一頓操作猛如虎， WB07還是穩(wěn)如泰山。44斤的大飛輪最大阻力上限更高，多段阻力可供調(diào)節(jié)，一邊聽(tīng)著動(dòng)感音樂(lè)一邊卡點(diǎn)踩單車，再也不用因?yàn)闆](méi)約到健身房的單車團(tuán)課而捶胸頓足了。
我最喜歡的功能是它支持雙智能APP，ZWIFT以及SPAX，有教練在線教學(xué)，還能和線上的全球騎友比賽，讓我這個(gè)不服輸星人更有動(dòng)力啦~每次蹬完，運(yùn)動(dòng)服幾乎可以擰出水來(lái)，暴汗的感覺(jué)太爽了好嗎！
家里放著兩個(gè)健身大件會(huì)不會(huì)很占地方，打掃起來(lái)會(huì)不會(huì)很麻煩呢？
不會(huì)哦~跑步機(jī)是可以折疊的，兩臺(tái)機(jī)器底下都有滾輪，就算是不健身的人也能輕松移動(dòng)。
以上兩款家用的專業(yè)級(jí)健身器材推薦給喜歡健身、想要減肥的小伙伴們哦~尤其是女孩子，如果想要鍛煉出流暢的線條，做完運(yùn)動(dòng)切記要充分拉伸。如果感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后小腿比較緊張，可以用西屋的筋膜槍進(jìn)行深層放松，親測(cè)好用~
140mm的機(jī)身真的非常非常迷你，跟手機(jī)差不多大，女孩子也可以一手掌握，長(zhǎng)時(shí)間放松不會(huì)覺(jué)得手酸。麻雀雖小，但西屋很貼心地配了4款按摩頭——頸部脊椎、手掌足底、腰背臀部，挑選合適的按摩頭，每一處肌肉都可以得到充分、安全、柔和的放松。讓身體快速恢復(fù)，避免運(yùn)動(dòng)疲勞和拉傷。核心電機(jī)不僅力量足，還非常穩(wěn)定，聲音也很小，快充1個(gè)半小時(shí)就能充滿，可以連續(xù)使用10個(gè)小時(shí)。所以我平時(shí)出差也會(huì)帶上，反正塞進(jìn)包里也不占地方。
之前家里衛(wèi)生間裝修，西屋家的智能馬桶、星夜花灑和浴室空調(diào)憑借著超高的顏值和超贊的使用感成功獲得全家一致好評(píng)~所以每次運(yùn)動(dòng)完，在浴室舒舒服服沖個(gè)澡也是美滋滋~
減肥不是口號(hào)，如果你沒(méi)有行動(dòng)，就永遠(yuǎn)都只能是一個(gè)看客。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程是精神戰(zhàn)勝肉體的過(guò)程，內(nèi)啡肽瘋狂分泌的感覺(jué)是很上頭的。希望女孩子們都可以愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，從今天開(kāi)始拋棄節(jié)食減肥，哪怕是在家里，只要借助專業(yè)的器械，一樣可以輕松健康地瘦下來(lái)~
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