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現(xiàn)代人隨著生活壓力的增大與一些不良習(xí)慣的養(yǎng)成，導(dǎo)致許多人都處于亞健康的狀態(tài)。而隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人也開(kāi)始意識(shí)到健康的問(wèn)題，選擇到健身房去健身。然而實(shí)際在體驗(yàn)中我們發(fā)現(xiàn)，絕大部分人辦了健身卡之后，依然不會(huì)養(yǎng)成去健身房的習(xí)慣。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)其實(shí)是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持才能有成效的活動(dòng)，對(duì)于大部分人而言本來(lái)積極性就不高，更不要說(shuō)其實(shí)運(yùn)動(dòng)所需要的時(shí)間成本往往很高，我們不僅要選衣服、辦健身卡、還要合理規(guī)劃自己的時(shí)間，而且還會(huì)在去與不去之間來(lái)回糾結(jié)，其時(shí)間成本不亞于一場(chǎng)約會(huì)。最終就會(huì)導(dǎo)致我們雖然一時(shí)興起辦了健身卡，然而卻去不了幾次健身房的尷尬情況，相信我們自己及身邊的人大多都會(huì)有這種經(jīng)歷。